Ivana Kovářová

Výživové poradenství – spojení stravy s psychikou

Zdravé jídlo není věda, i když dnešní protichůdné informace, které se na nás odevšad valí, z něj vědu udělaly. I vy zjistíte, že je to v podstatě snadné. K tomu jen potřebujete informace. Během semináře nebo individuální konzultace se tedy dozvíte všechno, co potřebujete vědět k tomu, abyste jedli zdravě a udrželi si (nebo zredukovali) svoji váhu po celý život. 

S čím pomáhám klientům?

Aby byli zdraví, sebevědomí, matky aby vařily zdravě sobě, ale i dětem a tím jim vypěstovaly zdravé stravovací návyky a jejich děti to nemusely v dospělosti řešit. Předcházení psychických poruch příjmu potravy, nezdravého životního stylu. Nabízím poradenství, které směřuje k tomu naučit se správně jíst. Tak, abyste nad tím nemuseli už nikdy přemýšlet.

• Konzultace – individuální konzultace, diagnostika životního stylu a stravovacích návyků klienta, doporučení a eventuelně také sestavení jídelníčku. Co všechno obsahuje konzultace, se dozvíte zde.

• Semináře – skupinové odborné semináře o tom jak funguje naše tělo, o zdravém životním stylu, stravování, k pochopení pro každého. Podrobnosti a kalendář akcí zde

• Poradenství pro restaurace a instituce – pro podniky se specifickým stravovacím režimem (dieta, intolerance)