Články - blog

Aneb pár podzimních rad z tradiční čínské medicíny od Zuzany Zlesové, terapeutky tradiční čínské medicíny

Že nám prospívá pobyt a pohyb v přírodě, to nám je všem jasné. Ale přemýšleli jste, proč je nám na procházce tak dobře?

Tuky jsou jako jedna ze základních živin součástí našeho jídelníčku. Jsou zdrojem energie a jsou podstatné pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích. Ale opravdu jich potřebujeme tolik?

Olivový olej, ořechové a semínkové oleje, máslo, ghí, kokosový olej a sádlo v bio kvalitě - jak je používat?