Dub 10
Salát z kadeřávku s jablky
Kadeřávek je druh kapusty. Obsahuje minerály jako vápník, železo, hořčík a selen a vitamíny C, A, E a K.
Recepty
Moje oblíbené recepty
Recepty, které zde uvádím, nejsou návodem k sestavení výživového plánu. Jsou to jídla, které jsme si doma oblíbili, založené na kvalitních surovinách a jednoduché přípravě. Budu ráda, když pro vás budou inspirací zejména pro zařazování zeleniny na jídelníček.
Přeji vám radost z vaření a dobrou chuť!
Dub 09
Ranní smoothie s mangem
Moje nejoblíbenější ranní smoothie
Dub 09
Salát z quinoy
Jednoduchý salát, kterému dodá chuť zelenina a vlašské ořechy
Zář 16
Květáková "paella"
Zkuste vyměnit rýži za květák. V téhle podobě ho budete milovat.
Bře 17
Fenyklový salát s pomerančem
Ještě jste fenyklu nepřišli na chuť? Zkuste tenhle naprosto jednoduchý, chutný a svěží salát. Jen fenykl namočte do ledové vody, aby byl dokonalý.
Bře 14
Kachní prso s červeným zelím
Vypadá to krásně, chutná skvěle a navíc, hotovo máte do hodiny!